DIABETES EN LA MOCHILA – 29 DE SEPTIEMBRE

El pasado sábado 29 de septiembre tuvimos la oportunidad de escuchar la experiencia de Susana Ruiz en la montaña con el plus añadido de llevar la diabetes en la mochila. No podemos más que darle las gracias por tener el placer de comprobar que Los sueños no tienen cima.

A continuación, y de la mano del Club de Montaña Ferrol, hicimos un pequeño recorrido hasta el dique de A Cabana por una zona muy ligada al deporte como es A Malata, al mismo tiempo que pudimos conocer un poco de historia de esa parte de la ciudad. No los perdáis de vista porque tienen actividades de lo más interesantes. 

Sólo podemos dar las gracias a todos los asistentes, al Concello de FerrolObra Social «la Caixa»«, Carrefour FerrolGluc Up 15, Dexcom y a Asociación Veciñal de Canido porque sin todos ellos no podríamos hacerlo.

 

Los sueños no tienen cima

El sábado 29 de septiembre tenemos con nosotros a Susana Ruiz Mostazo (Los sueños no tienen cima), quien nos hablará de sus expediciones en Nepal, Kilimanjaro o Toubkal (donde se encuentra ahora mismo). Una charla de lo más interesante si tenemos en cuenta que Susana tiene diabetes tipo 1 desde hace 25 años.

Gracias a Club de Montaña Ferrol  Concello de Ferrol Asociación Veciñal de Canido Obra Social «la Caixa», Carrefour Ferrol y demás empresas por su colaboración en eata actividad

Os esperamos!!!

IMPRESCINDIBLE inscripción
 
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PRESENTACIÓN MONITORIZACION CONTINUA DEXCOM Y NOVEDADES

El próximo sábado 23 de junio a las 11:00 horas en el Hotel Almirante (Ferrol) tendremos la oportunidad de conocer todos los detalles del Sistema de Monitorización Continua de Glucosa (MCG) Dexcom. La MCG nos permite conocer nuestra glucemia en cualquier momento sin necesidad de nosotros realizar ninguna acción y que nuestros familiares puedan hacernos un seguimiento ya que este sistema está continuamente mandando información al receptor, el cual puede ser un dispositivo extra o el móvil. Además nos permite saber la tendencia de nuestra glucosa y configurar alarmas de hipoglucemia, hiperglucemia y cambios bruscos de glucemia.

A continuación desde Lifescan nos presentarán la app One Touch Reveal, una app que permite subir los datos de nuestro glucómetro a una plataforma web a la que puede tener acceso nuestro endocrino.

Contaremos también con GlucoUp, #impulsatuenergia. Una gama de productos de glucosa (tabletas masticables, gel, zumo…) para ayudar a recuperarnos de las hipoglucemias.

Terminaremos la mañana escuchando la experiencia de diversos pacientes con Cartera Frio (para transportar la insulina en condiciones óptimas de temperatura), Genteel (pinchador indoloro) y Tickleflex (sistema de ayuda a la administración de insulina).

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CONVIVENCIA MAYORES 2018 (ASTURIAS)

Este año la convivencia de mayores será entre los días 24 y 27 de Mayo en la zona de Asturias

Con el siguiente plan de viaje:

Dia 24. Salida a la hora indicada desde Naron en dirección a Asturias. Almuerzo en restaurante, por la tarde visita a la zona de Gijon. Cena y alojamiento.

Día 25. Por la mañana visita a Cangas de Onis, visita a Covadonga, almuerzo en restaurante. Por la tarde visita a la zona minera de Asturias y visita al Museo de la Minería y La Industria), regreso al hotel y cena.

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Día 26. Salida por la mañana y visita a  la Cueva El Soplao, almuerzo en restaurante. Por la tarde visita a San Vicente de la Barquera, regreso al hotel  y cena.

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DIA 27. Salida hacia la Comarca de la Sidra, visita a Tazones y Villaviciosa, donde visitaremos una conocida sidrería con degustación  de un culin. Almuerzo en restaurante y regreso a Naron con breves paradas en ruta.

 

En todo momento habrá un guía acompañando al grupo.

Todas las actividades y visitas están incluidas en el precio que será el siguiente:

SOCIOS: 185 EUROS

NO SOCIOS:240 EUROS

Los interesados deberán inscribirse en el local o en el teléfono: 629947247

Pueden pagar en el local o mediante ingreso. FECHA LIMITE: 5 DE MAYO

CUENTA: ES65 2100 1831 3702 0020 3284

Necesario grupo minimo.

­Taller de potenciación del rendimiento académico + gestión emocional en la diabetes

El próximo sábado 7 de abril de 10:30 a 12:30 horas en el local de la Asociación (Rúa Río Vespasante 15, Narón) Alejandra Prieto Lago, Psicóloga Sanitaria, impartirá un taller dirigido a niños y adolescentes que constará de dos partes:

En la primera parte se tratarán:

  • Técnicas de estudio
  • Refuerzo tareas escolares
  • Brain-training para mejorar atención, memoria y concentración

Mientras que en la segunda parte los niños tendrán la oportunidad de hablar de los sentimientos que les genera la diabetes, cómo se sienten, que les preocupa…

Un espacio donde liberar emociones en compañía, y sobre todo, entre los que viven lo mismo.

Para la realización de este taller se necesita un mínimo de asistentes. Se ruega para INSCRIPCIÓN y más información en el 629 947 247.

TALLER NIGHTSCOUT. MONITORIZACIÓN REMOTA DE GLUCOSA.

Sábado 3 de marzo de 10:30 a 13:30 horas en Agrupación Veciñal San Mateo (Narón).

10:30 horas. Charla sobre Nightscout. IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN en el 629 947 247

A continuación, Taller donde se ayudará a montar el sistema Nightscout. No es necesario la presencia del usuario del sensor en el taller. Se ruega que las personas interesadas lleven una cuenta Gmail creada exclusivamente para Nightscout. IMPRESCINDIBLE INSCRIPCIÓN para el Taller enhttps://www.eventbrite.es/e/entradas-nightscout-monitorizacion-remota-de-glucosa-en-tiempo-real-ayuda-al-autocontrol-42743714601
El taller seguirá las guías colgadas en “Nightscout España” (Facebook) y en el vídeohttps://www.youtube.com/watch?v=PE-ZKiRqHzY

ASISTENCIA GRATUITA PREVIA INSCRIPCIÓN.
AFORO LIMITADO. Tendrán preferencia los socios de ADF.

¿Qué es Nightscout y en que puede ayudarme?
Las personas con diabetes tienen que monitorizar sus niveles de glucosa de manera regular para evitar complicaciones en el desarrollo de su enfermedad que afecta tanto a niños como adultos.

Actualmente se usan sistemas de monitorización continua (financiados por el usuario, en actualidad el SERGAS no financia de manera general estos sistemas de medición) que consta de un sensor pegado a la piel junto con un transmisor que envía la señal a un receptor que debe estar max a 6mts del sensor.

Esto quiere decir que todo cuidador de una persona con diabetes debe encontrarse al menos a 6 mts de la persona que lleva dichos sensores para poder monitorear sus niveles, esto es especialmente complicado en niños cuya actividad normal se desarrolla lejos de cuidadores como colegios, excursiones, actividades extraescolares…

El sistema Nightscout permite acceder a los datos de glucemia de manera remota en tiempo real, sin importar la distancia con la persona con diabetes desde cualquier dispositivo con acceso a internet bien sea móvil, Tablet, pc, reloj smartwatch…

Es un sistema especialmente útil para monitorear a menores con diabetes que por edad o circunstancias escolares, familiares o personales no puedes recibir asistencia continuada de cuidadores directos, deportistas con alta dedicación y alto control glucémico o que quieren más facilidad para autocontrol, en general todas aquellas personas con diabetes que usan sistemas de medición continua o flash (DEXCOM, ENLITE,  FREESTYLE LIBRE).

Si usted ya usa algún sistema de monitorización continua o flash como DEXCOM, ENLITE, FREESTYLE LIBRE y quiere disponer de los datos de glucemia a distancia en tiempo real le interesa este taller.

Más información en:
– www.republikadiabetes.com
– http://www.nightscout.info
– Nightscout España (Grupo Facebook)

¿Qué necesito?

VIAJE A LA NIEVE

Fin de semana del 19 al 21 de enero de 2018, Estación de Esquí de Leitariegos (León).

 

Salida: viernes 19 de enero de la Residencia de Mayores de San José (Piñerios – Narón)

Llegada: domingo 21 de enero de la Residencia de Mayores de San José (Piñerios – Narón)

 

Precio: 120 €. Incluye:

  • Alojamiento viernes y sábado
  • 2 cenas, 2 comidas, 2 desayunos y suplementos
  • Alquiler de material (esquís, botas, bastones y casco)
  • 4 horas de clase con profesores de esquí
  • Monitores de tiempo libre de acompañamiento y control de esquí libre en pistas

 

Edades: 10 a 17 años

PLAZAS LIMITADAS

Tendrán preferencia los jóvenes con diabetes, después los hermanos de estos jóvenes y finalmente los socios sin diabetes.

 

Irán acompañados por Damián (Enfermero) y Fabiola (Técnica superior en dietética) que además de vigilar sus glucemias les enseñarán a desenvolverse fuera de casa, calcular la comida y resolver todas las dudas que surjan.

 

Material que deben llevar:

  • Ropa de abrigo (incluido pantalón y chaqueta para la nieve)
  • Útiles de aseo (cepillo y pasta de dientes, desodorante…)
  • Todo el material necesario para el control de la diabetes: glucómetro, tiras, pinchador, lancetas, insulinas, agujas, útiles para la bomba…en cantidades superiores a las necesarias para 2 días.
  • Medicación no relacionada con la diabetes.

 

Información IMPORTANTE:

Dadas las temperaturas extremas es aconsejable que los jóvenes puedan llevar los glucómetros cerca de su cuerpo (e imprescindible en el caso de bombas de insulina) para un correcto funcionamiento.

 

Más información e inscripción en el 629 947 247.

CHARLA-MERIENDA «DIABETES EN LA MUJER»

Para cerrar este 2017 la Dra. Mª Gemma Rodríguez Carnero (endocrina del CHUF) nos hablará sobre «Diabetes en la mujer. Será una charla-merienda de ENTRADA GRATUITA Y LIBRE en Lea Librería Café (antigua Vanellus) el lunes 18 de diciembre a las 19:00 horas.

Ese día nuestro local solo estará abierto de 16:30 a 18:00 horas pero os esperamos a tod@s, socios y no socios en:

https://www.google.es/maps/place/Lea+Librer%C3%ADa+Caf%C3%A9/@43.4804971,-8.2374193,120a,35y,345.69h,45t/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0xd2e7611331f1fcb:0x7dccf8f0089a08d8!8m2!3d43.481352!4d-8.237609

MES DE NOVIEMBRE

Para acabar este mes traemos dos actividades para las que rogamos os apuntéis previamente por correo electrónico (asociacion@diabeticosferrolterra.org), a los teléfonos de la asociación (981 388 019 – 629947247) o personalmente, en nuestra sede, los lunes de 16:30 a 20:30.

– Lunes 27 de noviembre, a las 17:00 horas, en nuestro local. Taller de educación diabetológica sobre «Como afrontar las comidas de Navidad» a cargo de Esther Fernández (Educadora en Diabetes).

– Miércoles 29 de noviembre, a las 18:00 horas, en la Escuela de Podología los alumnos de 4º del grado de Podología nos harán un Taller de autocuidado del pie donde explicarán los cuidados que podemos realizar en nuestras casas.

Convivencia de Jóvenes y Familias de niños con diabetes 2017

El domingo 5 de noviembre en Sala de Fiestas La Concha (O Val, Narón) tendrá lugar nuestra Convivencia anual en la que niños, adolescentes y adultos con diabetes comparten experiencias, sentimientos, información…Una oportunidad en la que los veteranos sirven de apoyo y ejemplo a los recién diagnosticados.

En esta ocasión contaremos con Alejandra Priego Lago (Psicóloga Sanitaria. Clínica Médica El Puente S.L.) que realizará un «Taller para niños y adolescentes» donde podrán hablar abiertamente sobre su día a día con la diabetes, sus miedos, sus preocupaciones…En ocasiones a los niños y adolescentes con diabetes les cuesta hablar con sus padres de lo que sienten con respecto a esta patología crónica por eso es importante que tengan su espacio para hablar.
El taller comenzará a las 12:30 horas (se ruega puntualidad).

A las 14:00 horas pasaremos a comer:
– Entrantes: tortilla, calamares, croquetas, embutidos, queso

– Menú Adultos (15€/persona):
Primero a elegir: Langostinos o Vieiras
Segundo a elegir: COdillo al horno o Merluza a la cazuela

– Menú niños (8€/persona):
Macarrones con tomate y atún y Milanesa de pollo con ensalada

– Postre: Brocheta de frutas (kiwi, melón, sandía y fresa) o Bola de helado sin azúcar

En caso de intolerancias/alergias no dudes en consultarnos.

De 15:00 a 17:00 horas contaremos con la animación de Fiestoke que nos propondrán Ginkana y Lucha de sumos y Karaoke.

Inscripción hasta el 30 de octubre en nuestro local los lunes de 16:30 a 20:30 o en el 629 947 247.
Pago en local o en ES69 2080 0200 4330 40116005

Cómo llegar a Sala de Fiestas La Concha: https://www.google.es/maps/place/Sala+de+Fiestas+La+Concha/@43.5459749,-8.2130167,521m/data=!3m1!1e3!4m5!3m4!1s0xd2ddecf872baad7:0xb4acc9580c7c4a60!8m2!3d43.545971!4d-8.210828