Un novo roteiro de adestramento nesta mañá de domingo. Esta vez unha volta á Ría que empezaba e finalizaba en Narón, pasando por Neda e Fene.
Queredes saber máis desta actividade que está a desenvolver a nosa asociación? Que poboacións visitaremos, que camiños nos levarán ata o noso destino?
Pois estade atent@s aos próximos días…
OS CAMIÑOS DA DIABETES, do proxecto «O Teu Xacobeo»
https://xacobeo2021.caminodesantiago.gal/…/o-teu-xacobeo
Esta mañá comezamos coa preparación de OS CAMIÑOS DA DIABETES, dentro do programa «O Teu Xacobeo». Nesta ocasión foi un roteiro suave polo Río Belelle partindo da Igrexa de Neda.
E ti, non te animas? Aínda estás a tempo…
#OteuXacobeo
#Xacobeo2021
#OsCamiñosdaDiabetes
Taller dirixido a coidadores/as de usuari@s do Libre2.
O próximo xoves 27 de maio ás 18:30 formación exclusiva dirixida a coidadores/as de usuari@s actuais de FreeStyle LibreLink y LibreLinkUp.
Se estades interesad@s, apúntadevos na seguinte ligazón
Levar moitos anos cunha enfermidade crónica, como é a diabetes, onde cada día hai que tomar decisións e non sempre saen as cousas como deberían, produce unha fatiga crónica que ás veces nos leva a pensar en «tirar a toalla». Con este taller que nos ofrece Centro de Psicología VITEI daránsenos as ferramentas para o control do estrés e outros recursos que facilitarán ter un maior dominio sobre a nosa vida e polo tanto unha mellor saúde mental.
Inscríbeche antes do 12 de abril no seguinte correo taller@diabeticosferrolterra.org
Taller gratuito con preferencia soci@s ADF.
De vez en cuando necesitamos refrescar conceptos y actualizar conocimientos. Repasaremos de la mano de Cristina Porca Fernández Dietista-Nutricionista en el Hospital Naval y en el centro EZEN, Salud y Rendimiento de Narón, el concepto de raciones en la alimentación de una persona con diabetes y entrenaremos el «ojo» para olvidar la báscula en casa cuando salimos a comer fuera.
Tienes hasta el 24 de marzo para inscribirte. Es totalmente gratuito para los socios y socias de ADF, pero si estás interesad@ y no eres soci@, ponte en contacto con nosotros.
Inscipciones y/o consultas en: taller@diabeticosferrolterra.org
VACUNACIÓN COVID-19
IMPORTANTE SI PERTENECES A MUFACE!!!!
La campaña de vacunación se realiza a través de la Sanidad Pública, por eso es muy importante que tengáis vuestros datos actualizados. Podéis hacerlo en la sede electrónica https://sede.muface.gob.es/? o si no en vuestra oficina de referencia. En Galicia https://www.muface.es/…/nuestrasOficinas/Galicia.html
Os indicamos las direcciones en las que encontraréis más información
https://www.muface.es/…/mis…/Vacunaci-n-COVID_19.html*****************VACUNACIÓN COVID-19IMPORTANTE SI PERTENECES A ISFAS!!!!La campaña de vacunación se realiza a través de la Sanidad Pública, por eso es muy importante que tengas tus datos actualizados. Puedes hacerlo a través de la Sede electrónica https://sede.isfas.gob.es/En caso de no poseer certificado digital para acceder a la sede electrónica, puedes acceder en el siguiente enlace y/o ponerte en contacto con la oficina de ISFAS más cercanaNOTA:Es importante actualizar el teléfono, domicilio, correo electrónico y
el número de móvil, en su caso.El titular que necesite actualizarlos deberá remitir a su Delegación,
debidamente cumplimentado y firmado, el formulario «SOLICITUD DE
VARIACIÓN DE DATOS”, por cualquiera de los siguientes medios:· correo postal,
· correo electrónico a su Delegación, en este caso con firma
electrónica (consultar MAPA DELEGACIONES CORREO-E) o,
· entregar la solicitud personalmente en su Delegación.Aquí podéis descargados la SOLICITUD DE VARIACIÓN DE DATOS. DESCARGAR ANEXO
MAPA DELEGACIONES (CONSULTA CORREO-E):
https://www.defensa.gob.es/isfas/delegaciones/mapa/
O diagnóstico dunha enfermidade crónica a un dos nosos fillos ou fillas tamén adoita ser un evento traumático para nos, pais e nais, manifestando emocións como enoxo ou culpa… En moitas ocasións vivimos o “debut” como unha perda, pois pensamos que o futuro do noso fillo/a truncouse para sempre.
Neste taller impartido polo Centro de Psicología VITEI, aprenderemos a xestionar a nosas emocións, os nosos temores ante a incertenza achega do futuro, o medo á independencia do neno/a cando estes fanse maiores e empezan a tomar o control das súas vidas…
Inscríbete no correo: taller@diabeticosferrolterra.org
Aquí tedes a nova versión da Manual Diabetes e Deporte de Serafín Murillo, con contenidos actualizados e un novo diseño interactivo.
Podedes descargalo gratis en https://t.co/vPa89y4E6F
Seguro que este ano toca!!!! Tédela no local e tamén en Farmacia Francisco Fernández García na Rúa Real, 101 en Ferrol (esquina Rúa da Terra – Praza de Armas). Próximamente irémosvos diciendo en que outros sitios podedes adquirila.
